Quvvat darajasi ko'p jihatdan kunlik ovqatlanishning asosini tashkil etadigan oziq-ovqat xususiyatlariga bog'liq. Erkak kuchini pasayishi bilan bog'liq muammolarga duch kelmaslik uchun qon bosimining normallashishini ta'minlaydigan, jinsiy hujayralar faolligini oshiradigan oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishga e'tibor qaratish lozim.