Mdhning salohiyatini oshirish uchun xalq erkaklar

3 Mart 2020

Erkaklar mdhning salohiyatini oshirish uchun xalq jinsiy quvvatsizlik va prostatit kurashda yordam berishi mumkin. Ular ham keyin, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega bo'lgan testosteron ishlab chiqarish, rag'batlantirish "erkak menopoz". Shunga o'xshash retseptlar ayollar uchun bor, ular yallig'lanish kurashda yordam va estrogen sintezini normallashtiradi.

Kuch pasayishi sabablari

Salbiy kuch bo'yicha harakat qilib, ikki guruhga ajratish mumkin bo'lgan barcha omillar: psikojenik va organik.

Psikojenik:

Charchoq va ruhiy holsizlanish, yuqori yuklarni tufayli (ish, hissiy iztirob, ruhiy stress yoki axborot katta miqdorda o'rganish qayta ishlash bilan bog'liq da katta mas'uliyat);
Ruhiy tushkunlik yoki subdepressivee holati;
Posttromboticeski sindromi (sevgan biri ajralish, o'lim kabi holat so'ng tajribali qiyin hayot voqealar va h. k.);
O'z-o'zini shubha va ortdi tashvish bilan bog'liq uning shaxsiy hayotida, ularning ko'rinishi, jinsiy olat o'lchami bilan noroziligini setbacks va h. k.;
Hypochondria – ortiqcha tashvish bir inson mavjud bo'lmagan bir kasallik qarab yoki katta xavf mavjud exaggerates va virility abadiy yo'qotish uchun qo'rqqan bo'lsa, ularning salomatligi haqida;
Uning uchun jinsiy istagi g'oyib olib keldi qaysi bir sherik bilan ziddiyatlar.

Erkak kuch uchun

Qarilik erkak mdhning salohiyatini oshirish uchun va yoshlar, ozuqa moddalarining katta miqdorda kerak. Vitaminlar bilan erkak tanasi bilan ta'minlash uchun va minerallar yaxshi mos xalq yo'llari bor. Erkak kuchini oshirish uchun talab quyidagi minerallar:

Rux;
Selen;
Chrome;
Magniy;
B vitaminlar;
Vitamin C;
Vitamin A;
Vitamin E.

Kamdan-kam hollarda an'anaviy usullar tez bor, deb atash mumkin. Ishlab chiqarish uchun 3 kun davomida ortdi kuch xalq qiyin bo'ladi. Davolash uzoq, albatta, kerak. Axir, xalq tabobati, birinchi navbatda, tabiiy moddalarni o'z ichiga oladi. Darhol ular bizga yordam ber, lekin ta'sir excitatory planshetlar nisbatan ko'proq barqaror bo'ladi.

Qovoq

Erkaklar mahsulotlar uchun foydali biri bir qovoq hisoblanadi. Qovoq shaklida keladi buyuk foyda va, urug'lik issiqlik davolash uchun yangi emas duchor sharbati.

Bu mango rux katta miqdorda o'z ichiga oladi. Bu element katta miqdor uchun erkak tanadagi testosteron ishlab chiqarish uchun zarur. Agar inson keksa bo'lsa, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega bo'lgan.

Va yog ' kislotalari, kuchli jins vakillari barcha yoshdagi yordam beradi. Axir, zamonaviy kun prostatit ancha yosh hisoblanadi, va omega-3 eng yaxshi oldini olish hisoblanadi.

Agar ikki maxsus retsept rus xalq usullari orasida ma'lum taqdim etamiz:

Asal bilan qovoq urug'lari to'playdi. Go'sht maydalovchi ichida yuklab olish yangi urug ' 0,5 kg, tushdi emas. Yog', asal, bir stakan kiritish, taxminan 10 mm diametrli bilan qattiq to'playdi qiling. Ertalab, bu vitaminlar ikki yoki uch ovqat. Bu ta'rif asosiy narsa to'g'ri urug ' tozalash uchun. Siz pulni olib tashlash joyda mikroelementlar kuch uchun kerak bo'lgan hamma narsani ko'proq bo'lishi uchun yupqa plyonkalar tark bir marta;
Yana, shovqin-tozalangan bir xil usul go'sht maydalovchi orqali urug'. Natijada palaf dan shaklini, va pishirib, faqat quruq tumble yo'q. Choy uchun bu mazali va yengil shirin. Tayyor donuts, ayniqsa, agar, asal qo'shing.

Selderey

Bu o'simlik nuqta urish emas, barcha. Ammo, juda foydali erkak mdhning salohiyatini oshirish uchun emas. Oziq moddalar, ayniqsa, katta manba karaviz ildizlarini o'z ichiga oladi. Ichida kerakli iz poyalari elementlar bir oz kichikroq.

Karaviz ildizlarini va jarohatlaydi bu – tez erkaklar mdhning salohiyatini oshirish uchun eng yaxshi yo'llaridan biri. O'ng yaqin bir tabiat ish-harakatni oldin yangi selderey sharbati bir stakan ko'proq ishonch his yordam beradi.

Quyidagi xalq karaviz bilan erkak kuch uchun dorilar harakat qiling:

Karaviz ildizlarini va jarohatlaydi ozor. Tug'ralgan sabzi va piyoz qo'shing. Mix, zaytun yog'i va limon sharbati bilan aromalı, tuz qo'shilgan bo'lishi kerak emas. Muntazam bir salat sifatida ishlatiladi, mazali va to'yimli;
Selderey quritilgan. Yaxshi, bir chang uchun ozor. Doimo oziq-ovqat kiritish va bir vaqtning o'zida uning kuch yaxshilash uchun foydalanish qulay;
Qirg'ichdan bo'yicha uch ildizi. Tülbent ikki qatlamlarda aralashmasi, sharbat tejamkorlik e'tibor to'plami. 2 osh qoshiq, bir kun oshirish uchun etarli bo'lardi erkak kuch. Bir oz asal uni mazasini qilish uchun qo'shishingiz mumkin;
Nozik selderey gr. Kichik uzum kiritish, tug'ralgan yong'oq. Nordon krem yoki boshqa sut mahsulotlari bilan kiyingan. Raqamlar zarar holda, bir kun qadar 2 portsiyadan ovqat va tez sizning kuch qayta tiklash mumkin.

Ivan-choy

Bu o'simlik, botaniklar tomonidan, deyiladi "epilobium angustifolium", uzoq rus xalq tabobatida ishlatilgan. Erkak kuch davolash uchun yaxshi-mos barglari va gullar. Tol-o'simlik nur tayyorlash jinsiy faoliyat erkaklar uchun zararli bo'lgan qahva va Pekoe choy uchun mukammal almashtirish hisoblanadi.

Mdhning salohiyatini oshirish uchun quyidagi xalq dorilar fireweed ishlatiladi:

Damlamasi. Qaynoq suv, bir stakan suv olmoq va bir osh qoshiq fireweed quritilgan. Yaqin qopqoq, 20 daqiqa davomida ushlab qolish. Kuch va damlamasi yarim Chashka ichish uchun har kuni ertalab, kechqurun. Bu xalq usul bilan davolash kursi o'ttiz kun bo'ladi. Ko'p dam olish va zarur bo'lsa,, takrorlash;
Bulyon. 2 osh qoshiq quritilgan o'simliklar, bir yirtqichlardan, suv, bir stakan suv quyinglar tushiring. Suv chipqon bo'lsa, nur bilan bir qopqoq bilan zaif issiqlik, qopqoq, 15 daqiqa davomida qaynoq tutish qiling. Pechka ikki soat off, yirtqichlardan yopiq tutib, o'z navbatida. Tayyor ichish mumkin bulyon. Eng yaxshi – 2 choy qoshiqda kuniga uch marta, och qoringa bo'ladi;
Choy ichish. Qaynoq suv Opolaskivaniem choynak. 3 choy qoshiqda kerak, biz bo'ladi. Ivan-choy, qaynoq suv, bir pint quruq. Bizning choy demlemek, lekin tushiring suv emas, faqat bir-uchinchi qaynoq butun miqdori. 7 daqiqadan so'ng qolgan issiq suv, bir oz demlemek qo'shing. Bu ichimlik katta hajmlarda mast bo'lishi mumkin, va kuch tiklanadi. Agar kuchli yoki kuchsiz choy, siz kabi bo'lsa, asal, ko'proq yoki kamroq suv qaynoq tatib,.

Zanjabil

Zanjabil ko'pincha Sharq xalq tabobatida ishlatiladi o'sha ashyolardan biri hisoblanadi. Bu ildiz u, har kuni foydalanish va uning kuch mustahkamlash uchun mukammal hisoblanadi. Yaxshi erkaksiz kuch uchun barcha zarur vitaminlar va minerallar o'z ichiga oladi.

Erkaklar kuch takomillashtirish quyidagi xalq usullar ishlatiladi:

Zanjabil ildizi va tuzlash yangi oling. Mahsulot funt kerak, biz bo'ladi. Nozik mintaqasi bo'lib uni kesib, pulni olib tashlandi bir marta. Oldindan kiyimi va jihozlari xarid bo'lishi kerak 3 litr, tuzlamoq to'liq Bank quvvati. Guruch sirka, 1,5 stakan, 3 osh qoshiq kerak. shakar qoshiq. Suv qo'shing, yaxshilab aralashtiramiz. To'g'ralgan zanjabil to'ldiring. Yetti soat allaqachon mumkin ovqat;
Bu mashhur usul quritilgan ziravorlar, zanjabil, va yangi ildizlari sifatida foydalanish mumkin. 1:1, aralashtiramiz nisbati zanjabil va asal olish. 15 kun davomida sovuq joyga qo'yish. Agar, uxlashdan oldin, qoshiq bir er-xotin ovqat. Kuch uchun foydali bir shirin sifatida foydalanish mumkin;
Panjara yangi zanjabil ildizpoyalari, selin, eng – eng kichik haqida emas. Aroq bilan to'ldiring. Zanjabil barcha oziq moddalar bir damlamasining emas, balki kamida 12 kun ko'ra beraman. Shundan so'ng, bir filtri orqali infuzion ochib qo'yish kerak. Ta'mi uchun limon sharbati, shakar va bir oz doljin qo'shing. Agar, uxlashdan oldin, suv bilan damlamasining bir choy qoshiq ichish.

Qanday uyda mdhning salohiyatini oshirish uchun?

To'g'ri xun erkaklar jinsiy hayot haqida juda foydali ta'siri

Shifokor borish uchun muhtojlik emas, ko'p bemorlar uyda mdhning salohiyatini oshirish uchun qanday manfaatdor. Ulardan ba'zilari tez-harakat dori foydalanish uchun murojaat qilgan edi bor. Lekin qiymat bunday mablag ' nazardan bir qator bor, deb hisobga bo'ladi. Juda yaxshi, bu muammo yondashuv holistically – jismoniy faoliyat, muvozanatli xun, shuningdek, xalq usullari erkaklar mdhning salohiyatini oshirish yordam berish uchun.

Mashqlar

Mashqlar jinsiy organ qon ketishini beradi aylanishi, tezlashtirish yordam beradi. Esa sport sabr ishlab chiqaradi va bu jinsiy aloqa muddati ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kuch erkaklar oshirish uchun quyidagi mashqlarni bajarish tavsiya etiladi:

Squats. Bir klassik kaltabaqay amalga oshirish, boshlang'ich holatiga qaytish keyin kerak. Takrorlash 20-25 marta tavsiya etiladi.
"Bir askarning qadamlar." Qadamlar, tiz uning qorin ko'tarish uchun kuzatish kerak. Qo'llarini ushlab yoki kamar joyda berdi. Uchun 1 daqiqa qadam.
Tos oshirish. Sizning orqa haqida yolg'on, qo'llari, oyoqlari va elka tayanishi. Tos bir tashlash amalga oshirish uchun, keyin boshlab holatiga qaytish. Mashqlar harakati taqlid kerak "orqaga" va "oldinga". Takrorlash 25-30 marta.
"Tosh". ushlab turing Sizning oyoqlari kengligi bir-biridan elka, bel bo'yicha qo'llari joylashtirish belgilangan. Asta-sekin kaltabaqay, muloyimlik bilan tiz etma, squatting to'xtatadi qadar ishlatish kerak emas. Bu holatda qulflash va clench maksimallashtirish. Takrorlash 10-15 marta.
"". Velosiped Sizning orqa yolg'on bo'yicha, bel bo'yicha qo'llarini ushlab qolish. Uning tizzalari uchun Prosohnut va uning qo'llarini ko'tarib, tepib harakat, simulating bir Velosipedda amalga oshirish uchun.
Joyida yugurish bo'yicha. Joyda yugurish, uzoq ochish uchun emas, balki harakat.

Va o'tirib-UPS doimiy muntazam moyaklar faoliyatini yaxshilaydi, ular to'g'ridan-to'g'ri kuch ta'sir qiladi, qaysi ko'proq testosteron ishlab chiqarishni boshlaydi,

Natijalarga erishish uchun, Kegel mashqlar muntazam ravishda, asta-sekin yuk ortib amalga oshirilishi lozim. Bunday harakati, uning davomiyligini oshirish va sifatini yaxshilash maqsadida jinsiy aloqa paytida amalga oshirish uchun ruxsat etiladi.

Xun

Jinsiy aloqa oldin apelsin jinsiy aloqa muddati oshirish uchun ovqat uchun tavsiya etiladi

Erektsiya yaxshilash uchun, erkaklar alohida, bir xun tayoq kerak. Erkak kuch oshirish va kuch yaxshilash uchun mahsulotlar bor. Bu o'z ichiga oladi:

Marine baliq. Erkak kuch to'g'risida, ayniqsa, yaxshi samara pisi baliq va mackerel. Erkak gormonlar ishlab chiqarish oshiradi fosfor, katta miqdorda, ular o'z ichiga oladi.
Sholg'om. Libido oshirish va erkak vigour oshirish, turli xil amino kislotalar katta sonini o'z ichiga oladi. Sholg'om gepatit uchun tavsiya qilinmaydi va agar asab tizimi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa.
Limon va apelsin. Bu meva jinsiy aloqa vaqtini uzaytirish mumkin, deb darhol jinsiy yaqinligi oldin foydalanish uchun tavsiya hisoblanadi. Bundan tashqari, antioksidantlar, sog'lom butun tana bo'lib, ular harakat.
Bedana tuxum. Butunlay zararsiz mahsulot sifatida ham xom shaklida ovqat uchun imkon berdi. Libido oshirish qaysi amino kislotalar va fosfor, bir qator o'z ichiga oladi va jinsiy aloqa sifatini yaxshilash.
Banan. Jinsiy aloqa va shuningdek, u davomida zavq olish muddati kengaytmasi hissa qo'shadi. Bundan tashqari, banan butun reproduktiv tizimi ishlashini yaxshilash.
Asal va gul changi. Yaxshi jinsiy hayot uchun zarur bo'lgan oqsil katta miqdorda o'z ichiga oladi. Testosteron ishlab chiqarishda ishtirok etish, ichimlik ta'siri sezilarli juda tez bo'ladi, shuning uchun.
Shokolad. Qilmoqda serotonin gormoni ishlab chiqarish, quvonch gormoni sifatida tanilgan. Bu mahsulot libido oshiradi va bir-biriga yaqinligi davomida sensatsiya kuchaytiradi.

Bundan tashqari, erkaklar yog'li go'shtlar, shakarli soda, spirtli ichimliklar, xamir kabi oziq-ovqat tark qilishga da'vat etiladi. Bu mahsulotlar jinsiy funktsiya kuchaytirishini va turli oshqozon-ichak kasalliklari sabab bo'lishi mumkin. Xun tuz miqdori kamaytirilishi kerak.

Tez usullari

Tez ba'zi dori kuch yordam va maxsus massaj oshirish. Massaj texnikasi hech mumkin bo'lmagan holatlar bor, hech qanday asoratlar sabab bo'ladi, jinsiy aloqa oldin erkaklar jinsiy a'zolariga o'z-o'zini massaj bajarish uchun tavsiya etiladi, shuning uchun.

Massaj quyidagi qoidalar bilan amalga oshiriladi:

moyak maydoni massaj qilish kerak; tushgan libido uni tez-tez imkon qadar, albatta, uchun tavsiya etiladi.
Massaj kundalik va darhol aloqa oldin amalga oshirilishi mumkin.
Massaj hatto erektsiya saqlab qolish va bir-biriga yaqinligi davomiyligi oshirish uchun yordam beradi jinsiy aloqa davomida amalga oshirilishi mumkin.
Massaj deb atalmish o'rtacha yoshi 50 so'ng sodir bo'lgan erkak menopoz uchun foydali hisoblanadi.
Bu massaj harakatlari davomida silliq va yengil bo'lishi kerak, sindirishi, bir harakat qilish uchun tavsiya qilinmaydi.
Davomida massaj har qanday og'riq yoki noqulay his olib kelishi kerak emas. Ular paydo bo'lsa tartibda to'xtatish uchun zarur hisoblanadi.

Massaj sizga energiya beradi va erkak kuchi ortadi, lekin maksimal ta'sir muntazam ko'rsatkichlari bilan faqat erishish mumkin. Massaj uyda mdhning salohiyatini oshirish uchun, lekin uning muddati oshirish emas, balki faqat yordam beradi. Muntazam muolajalar bir-biriga yaqinligi ko'proq sifatli, yangi sezgilar qo'shib qiling.

Tez ishlatiladigan dorilar jinsiy quvvatni oshirish uchun. Agar boshqa barcha usullari, kerakli natijaga ishlab chiqarish, albatta, yo'q bo'lsa, faqat foydalanish uchun tavsiya qilinadi. Planshetlar mumkin bo'lmagan holatlar va yon oqibatlari bir poda bor. Ularning muntazam iste'mol qilish, giyohvandlik olib kelishi mumkin. Bu holda, erektsiya maxsus tabletkalarni holda sodir bo'lmaydi.

Erkak mdhning salohiyatini oshirish uchun xalq chora darhol emas. Biroq, hech qanday jiddiy tibbiy patologiya bo'lsa, bunday metodlarni salomatligi uchun zarar holda insonlarning kuchini qayta tiklash uchun va uzoq vaqt davomida yordam beradi.